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蜂蜜金桔茶
分类:
儿童
功效:益智补脑;蛋白质;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蜂蜜不仅能够为食物添加甜味,还能促进胃口,增加营养,也可治疗便秘等。蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒。
菜品禁忌
所需食材
金桔
(500克);白
砂糖
(100克);
蜂蜜
(100克);
食盐
(10克);
冰糖
(100克)
所需调料
蜂蜜金桔茶的做法
吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收。
第 1 步
1.准备食材:金桔500克、食盐10克、冰糖100克、白砂糖100克、蜂蜜100克
第 2 步
2.将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时,然后将金桔切开去核。
第 3 步
3.取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。
第 4 步
4.将冰糖放入少许水中,放入腌好的金桔,煮至金桔透明汤汁浓稠即可。
第 5 步
5.晾凉后加入蜂蜜。用搅拌机将金桔打成细腻的糊状,放置一天左右至原料充分吸收融合。
第 6 步
6.取适量金桔茶用温水冲开即可。
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