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红豆薏米汤
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菜品特色
红豆有清心养神、健脾益肾的功效。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。薏米可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。说是红豆薏米汤坚持喝还能减肥呢。制作方法是在微信看到的，立刻试试，微信说反复两遍即可，可能是我的锅的问题，我反复了四次才完成。菜品禁忌
所需食材
红豆(1勺)；水(适量)；薏米(1勺)所需调料
红豆薏米汤的做法
制作方法省事省火不省时哦。- 第 1 步
1.准备好食材。 - 第 2 步
2.把食材倒在一起，掏洗干净，最少泡三个小时。 - 第 3 步
3.锅中水烧开。 - 第 4 步
4.下入泡好的食材。 - 第 5 步
5.盖上盖子烧开，关火。焖30分钟，再烧开，关火。反复几次，烧烂为止。 - 第 6 步
6.看看，没有烂，盖上盖子，继续烧开关火，焖30分钟。 - 第 7 步
7.可以吃啦！
该菜品最后更新于：2026-10-12
收藏地址：https://lanyaa.com/zuofa/106347
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