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猪肉泥
分类:
儿童
功效:滋阴;润燥;血虚;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
猪肉其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
菜品禁忌
所需食材
猪肉
(30克);水(100毫升)
所需调料
猪肉泥的做法
做好的猪肉泥可以放在密封的玻璃罐里储存,建议在1-2天内吃完。
第 1 步
1.准备食材:猪肉30克
第 2 步
2.将猪肉剁碎。
第 3 步
3.用蒸锅将猪肉蒸熟。
第 4 步
4.将蒸熟的猪肉压成泥。
第 5 步
5.再用汤匙给宝宝喂食。
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