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家常菜
百财(白菜)海鲜卷
分类:
家常菜式
海鲜
家庭餐
清蒸菜
功效:瘦身餐;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
白菜谐音“百财”,是一个很吉祥的菜名,今天,用白菜、虾仁、鱿鱼、芦笋、胡萝卜,做一道快手营养又具有瘦身作用的菜,同时在春节的餐桌上还能讨一个好彩头,一举两得。
菜品禁忌
所需食材
大
白菜
叶;
虾仁
;鲜
鱿鱼
;
芦笋
;
胡萝卜
所需调料
盐;料酒;胡椒粉;高汤;湿淀粉;
百财(白菜)海鲜卷的做法
第 1 步
1.将所有食材洗净,大白菜放沸水里烫几秒后取出;依次将芦笋和切成细长条的胡萝卜也焯一下水;
第 2 步
2.把处理干净的鱿鱼和虾仁焯水,去掉腥味;将鱿鱼切成粗丝,和虾仁一起,加盐、料酒、胡椒粉拌匀备用;
第 3 步
3.将烫过的大白菜叶切去茎,平铺在菜板上;在菜叶下端放上所有食材,从有馅料的一端向上尽量卷紧;
第 4 步
4.放在盘子上,入锅蒸3分钟,关火;取出,将白菜卷切小段,码在盘子上;将盘子中的白菜汁水加少许高汤放锅里,加少许盐,煮开后勾薄欠浇在白菜卷上即可。
第 5 步
5.白菜谐音“百财”,是一个很吉祥的菜名,今天,用白菜、虾仁、鱿鱼、芦笋、胡萝卜,做一道快手营养又具有瘦身作用的菜,同时在春节的餐桌上还能讨一个好彩头,一举两得。
第 6 步
6.顺便,也祝愿大家新的一年都多多发财啦!
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