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家常菜
香辣水煮虾丸
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
家庭餐
功效:补钙铁锌硒;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
将虾肉搭配些许鱼肉和五花肉,斩成肉泥,搓成肉丸,在红火热辣的汤汁中滚熟,再配些蔬菜垫底,一碗鲜香软糯、麻辣诱人、无比下饭的水煮虾丸出锅了。
菜品禁忌
所需食材
大虾
肉400g;净鱼肉100g;
五花肉
50g;大
白菜
叶100g;
香菜
适量;葱;姜适量;
鸡蛋
1个;葱姜
蒜末
共1大勺
所需调料
干淀粉1大勺;盐1/2小勺;白胡椒粉1/2小勺;食用油2大勺;郫县豆瓣酱3大勺;清水适量;
香辣水煮虾丸的做法
第 1 步
1.适量葱姜用温水浸泡出味,滤去葱姜,留葱姜水备用;大白菜和香菜洗净控水,备用;大虾去头去壳取虾肉洗净吸干水分备用;取净鱼肉洗净吸干水分备用;五花肉切粒备用;将虾肉、鱼肉、五花肉细细斩成肉泥,有肉锤的可以砸一砸,口感更细腻;
第 2 步
2.肉泥中少量多次加入葱姜水,并顺同一方向用力搅拌,直至肉泥上劲,即搅拌不动了;肉泥中加入鸡蛋(一不小心出现了一个双黄蛋,其实我只用一个鸡蛋就行)、干淀粉、盐和白胡椒粉,扔顺原来的方向搅拌均匀,成肉馅备用;起炒锅,热锅入凉油,小火煸炒郫县豆瓣至出红油,再加入葱姜蒜末煸炒出香味儿;
第 3 步
3.随即加入适量开水,转中火;煮至汤汁将沸未沸时,将肉馅搓成适当大小的肉圆,一个个下入锅中;保持中火慢慢煮至肉圆浮起,再煮5到10分钟至肉圆熟透,捞出备用;汤汁中加入适量盐和糖调味,并大火煮开;
第 4 步
4.下入白菜叶,再次大火煮开;捞出白菜叶垫在容器底部;白菜上摆上肉圆;浇上汤汁,撒适量香菜叶提味,即可!
第 5 步
5.小贴士:1、虾肉和鱼肉都要洗净吸干水分后再剁馅,可去除腥味;2、用鱼肉只为增加分量和处理冻鱼,不喜欢的可以不用,但五花肉一定要放一点儿,很香啊;3、郫县豆瓣是调味的主料,分量根据自己的口味调整,喜欢麻辣可以多放;4、汤汁中的豆瓣酱挺咸的,肉圆也提前入过味,所以汤汁中加盐要谨慎; 5、一次吃不完的肉圆可以煮好后放冰箱冷藏或冷冻,吃的时候拿出来再煮煮就行。冷藏的肉圆要尽快吃完。
第 6 步
6.节日出行,一直告诫自己不要存太多年货;谁知,今儿买“东”明儿买“西”,竟也存了满满一冰箱。
第 7 步
7.回来拉开冰箱一看,鸡鱼肉蛋的,倒也齐全,只好展开一番剩余年货大作战!
第 8 步
8.将虾肉搭配些许鱼肉和五花肉,斩成肉泥,搓成肉丸,在红火热辣的汤汁中滚熟,再配些蔬菜垫底,一碗鲜香软糯、麻辣诱人、无比下饭的水煮虾丸出锅了。
第 9 步
9.虾丸类制品由于其独特的风味,食用既无鱼腥味,又没有骨刺,含有丰富的营养价值,肉质易消化,老幼皆宜,备受青睐。
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