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家庭自制酸奶
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菜品特色
酸奶的好处多多，清肠排毒，美容美白……可市面上的酸奶又担心食品添加剂等等的问题，我们的健康伤不起啊。不如买个酸奶机在家自己做好了。酸奶机小熊的几天，几十块钱（我可不是托儿哦）酸奶菌我用的是天然7菌的，实在没有的话用买的酸奶也可以。酸奶菌粉一定要冰箱冷藏哦。菜品禁忌
所需食材
鲜奶(1000ML)；酸奶菌(1包)所需调料
家庭自制酸奶的做法
做好的酸奶是不甜的，加些蜂蜜，果糖，冰糖就甜了。酸奶可以搭配水果一起食用，还可以做成酸奶冻，酸奶蛋糕等等。- 第 1 步
1.酸奶菌从冰箱里拿出一小包，常温放置15分钟。 - 第 2 步
2.牛奶和酸奶菌放入酸奶机混合。 - 第 3 步
3.酸奶机中发酵8小时就好了。我一般是晚上酸奶机插上点，转天早上就可以吃了。
该菜品最后更新于：2026-10-04
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