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家常菜
素排骨
分类:
家常菜式
功效:健脾开胃;滋阴润燥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
好吃的东西不给他多吃,不好吃的东西则要变着花样、做出他喜欢的味道给他吃,好象把山药做成排骨的样子、甜酸的口味,这样连小朋友不喜欢的山药都可以做得有情趣又有味道呢。
菜品禁忌
所需食材
山药
半根;豆皮4~5张张;姜1片
所需调料
番茄酱2勺;李锦记财神蚝油2勺;糖1勺;
素排骨的做法
第 1 步
1.准备材料。
第 2 步
2.豆皮泡软,姜切片。
第 3 步
3.山药去皮后切条,泡在清水里可以防变黑。
第 4 步
4.泡软的豆皮切成比山药条略窄的条。
第 5 步
5.将山药条放在一张豆皮上,将豆皮绕着山药条一圈圈卷起,可以用两至三张剪好的豆皮来卷,最后要在边缘处涂少许面粉水以粘合。把所有的山药都用豆皮卷好。
第 6 步
6.锅中倒入一些油,油温后,放入姜片爆香。
第 7 步
7.放入山药豆皮卷过油煎炸两分钟左右。
第 8 步
8.倒出多余的油后,加入李锦记财神蚝油2勺、番茄酱2勺和糖1勺,并加少许水将将没过山药卷。
第 9 步
9.以中火闷约15分钟后大火收汁或至汤汁粘稠即可。
第 10 步
10.这道菜的调味组合其实也是我经常用的:番茄酱+李锦记蚝油+糖,番茄酱与糖酸甜的味道又透着蚝油的鲜香,可以算是一种万能的儿童调味汁,不仅可以用来烹饪这道素排骨,炖真的排骨、鸡块,以及烧茄子、烧豆腐都可以这样调味呢。
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