蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
彩椒香菇西葫芦
分类:
儿童
功效:孕期;备孕;孕妇水肿
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道彩椒香菇西葫芦色彩鲜艳,卖相诱人,是下饭的快手菜。而且香菇、彩椒和西葫芦均含有可观的膳食纤维,能促进肠道蠕动,缓解便秘。
菜品禁忌
所需食材
西葫芦
(1个);彩椒(1个);
香菇
(4-5个);盐(1/2茶匙);油(1/2汤匙)
所需调料
彩椒香菇西葫芦的做法
第 1 步
1.准备食材:西葫芦1个、彩椒1个、香菇4-5个、盐1/2茶匙、油1/2汤匙
第 2 步
2.泡发香菇(用鲜香菇可省略此步骤)。
第 3 步
3.去掉香菇蒂头,切成小丁。
第 4 步
4.将西葫芦洗干净,切成小丁。
第 5 步
5.彩椒洗干净,去掉蒂头和彩椒籽,切成小丁。
第 6 步
6.热油锅,先将西葫芦和香菇放入锅中煸炒,将西葫芦和香菇炒软。
第 7 步
7.然后放入彩椒丁继续翻炒。
第 8 步
8.将食材炒熟之后,调入盐,拌炒均匀即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650672
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
爆炒田螺
西兰花牛肉泥
素三鲜
黄瓜拌猪心
豆豉尖椒炒猪油渣
麻婆豆腐虾仁
黑椒牛柳炒意粉
干烧鲈鱼
美食推荐
油焖茭白
酱烧老豆腐
乳酪南瓜塔
西西里诺玛面
清蒸蒜蓉虾
番茄酸菜鱼
简易味增汤
广式糖醋猪脚姜醋
虾仁翡翠白菜饺子
蔓越莓戚风蛋糕
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
胡萝卜素水饺
上汤萝卜苗
清汤排骨
下酒菜
苹果鸡翅
老鸭汤
猪肝汤
拌菜
泡饭
水煮鱼
西红柿鸡蛋菠菜面
荷兰豆炒腊肉
红烧鸡翅
韩式鸡汤
白菜汤
冬至
手擀面
凉拌红皮萝
酸辣粉
猪蹄