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蜂蜜柚子茶
分类:
秋季
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
秋季干燥,肝火旺。肠胃功能紊乱,肌肤进入干燥缺水失衡状态。另外面餐饮店中的饮料多数以香精色素糖精制作,对秋季排毒十分不利!来一壶自己制作的蜂蜜柚子茶,滋润降火帮助肠胃蠕动,美容养颜,更有止咳平喘之功效!常吃预防感冒,秋季养生首选,你值得拥有!
菜品禁忌
所需食材
蜜柚(挑选时头尖似
葫芦
状最好)(一只);
冰糖
(200-250克);
蜂蜜
(适量)
所需调料
蜂蜜柚子茶的做法
淡盐水泡皮的时候可用手抓挤一下将苦水挤出
一定要晾凉了才能加蜂蜜,不然容易坏掉!常温保存七天,天气冷保存时间更长。可取部分装罐食用,剩余放冰箱,可保鲜20多天。
第 1 步
1.柚子皮肉分离,尽可能祛除白皮,不然做出来的柚子茶会很苦很苦!不能偷懒哦。
第 2 步
2.将黄色外皮切细丝,撒盐
第 3 步
3.加水,泡着待用。一定要多放盐,去苦味的。
第 4 步
4.柚子肉撕碎待用
第 5 步
5.先将冰糖,加入适量清水煮开
第 6 步
6.在糖融了的时候放入柚子肉和捞起来的柚子皮,一起熬制。
第 7 步
7.煮一个小时左右,水慢慢收干
第 8 步
8.快干的时候一定要不断搅拌,不然容易煮焦。切记
第 9 步
9.水份收干起锅,柚子呈拔丝焦糖金黄的颜色。摊开晾干
第 10 步
10.装入提前消毒好的密封罐,加入蜂蜜,以刚好没过柚子肉为最佳。可即食,但封存两日后食用最佳
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