蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
地方菜
炒蓝白线
分类:
豆芽菜
快手菜
地方菜
功效:减肥;防癌
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这是一道天津特色菜。炒蓝白线是韭菜搭配豆芽菜炒。蓝指韭菜,白指豆芽菜。豆芽菜是长形,韭菜切成一寸多长的段,也是长形,故称为线。一般是春天吃这道菜居多,二月二龙抬头的日子里,天津人的餐桌上有煎焖子,有烙饼炒鸡蛋,有煎豆腐,也还有这道炒蓝白线。秋天的韭菜非常香,所以,现在炒这道菜,也很不错。韭菜实为绿色,但蓝白线是祖辈传承下来的叫法,继续传承。
菜品禁忌
所需食材
豆芽
菜(250g);油(适量);
韭菜
(90g);盐(适量);
鸡精
(适量)
所需调料
炒蓝白线的做法
此菜不宜添加色重、味重的调料。
韭菜很容易熟,不宜早入锅。
第 1 步
1.豆芽菜洗干净用冷水浸泡10分钟。
第 2 步
2.掐去豆芽菜的根部与芽。
第 3 步
3.韭菜择洗干净,用冷水浸泡10分钟。
第 4 步
4.韭菜浸泡后沥干水,切成一寸多长的段。
第 5 步
5.锅烧热,加油,韭菜根入锅煸香。
第 6 步
6.豆芽菜入锅炒。
第 7 步
7.炒至豆芽菜微塌,加盐炒。
第 8 步
8.加鸡精炒。关火
第 9 步
9.韭菜入锅炒。
第 10 步
10.淋少许香油,炒均匀即可盛出享用。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/150347
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
白菜猪肉炖粉条
芝麻酱拌菠菜
炒苋菜
开心果酥饼
照烧鸡肉花生素肉
青笋炒肉丝
竹笋炒咸肉
肉末莴笋丝
美食推荐
香干回锅肉
鱼香肉丝(素)
凉拌土豆鸡蛋丝
凉拌油辣黄瓜
西兰花炒火腿
青红萝卜煲罗汉果
水煮肉片
烧白(芽菜扣肉)
水晶猪手
什锦鱼汤火锅
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
百合薏仁粳米粥
炒米粉
土豆丝
莲
幼儿
罐头
中式菜肴
春季
铁板烧
甜品
葱爆羊肉
备孕期
香辣虾
杭州小吃
炖锅
孕妇
沙锅
熬汤
糙米粥
咸肉菜饭