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素炒油麦菜
分类:
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
其实油麦菜这种菜,我并不爱吃。。觉得吃到嘴里发苦,不过既然是菜肯定有其自身的营养,只能偶尔吃一次就当补充营养啦~
菜品禁忌
所需食材
油麦
菜;蒜;盐;
酱油
所需调料
素炒油麦菜的做法
第 1 步
1.油麦菜洗净切段。
第 2 步
2.将蒜拍碎后去皮切碎。
第 3 步
3.锅热后加油,油热后加蒜,炒出蒜香。
第 4 步
4.加入油麦菜,加点盐,滴少许酱油。
第 5 步
5.炒到油麦菜变色变软,口感合适就可以出锅啦,我这个酱油加的有点多,都不好看了嘿嘿。。。
第 6 步
6.成品~记得少加酱油啊,看我这个黑乎乎的~~~(≧∇≦)
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