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蒜蓉秋葵
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菜品特色
这道蒜蓉秋葵不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 秋葵 ;蒜;六月鲜 生抽 ;糖组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜蓉秋葵吧。菜品禁忌
所需食材
秋葵；蒜；六月鲜生抽；糖所需调料
蒜蓉秋葵的做法
- 第 1 步
1.将秋葵洗净，锅里放水烧开
- 第 2 步
2.将秋葵放入焯水，放一点油和盐，然后焯两分钟后捞出放入凉开水中
- 第 3 步
3.放凉后将秋葵对半切开摆盘
- 第 4 步
4.锅里放一点油放入蒜蓉加入六月鲜生抽糖一点水后烧开浇在秋葵上就可以了
该菜品最后更新于：2026-08-24
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