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拌杂蔬

分类:家常菜式 素菜 凉菜 家庭餐 功效:瘦身餐;减肥瘦身;三高调养 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

筷子夹起,红的胡萝卜,绿的黄瓜,紫的甘蓝......五味庞杂,清爽可口。

菜品禁忌

所需食材

黄瓜一根;洋葱半个;紫甘蓝叶几片;胡萝卜半个;海带两片;蒜瓣两个;白芝麻少许

所需调料

花椒油;盐;米醋;香油;

拌杂蔬的做法

  • 第 1 步1.所有蔬菜切丝,加少许花椒油,盐,米醋,香油,蒜碎拌匀。最后撒上白芝麻。
  • 第 2 步2.很多日不曾在一早的时候见到阳光,也不曾有空闲在阳光射入的厨房里,慢慢的整一盘五彩斑斓的早餐。这种感觉真好。
  • 第 3 步3.蜷在沙发上,慢慢享用这五颜六色的维生素。我想起那些曾见到过的同样五颜六色的维生素片——让它们见鬼去吧。
  • 第 4 步4.筷子夹起,红的胡萝卜,绿的黄瓜,紫的甘蓝......五味庞杂,却又理气顺吸。你,且尝尝。生活就如此。
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