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DIY紫菜素卷
分类:
寿司
土豆泥
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
忙碌了近一个月的时间,终于回到了温暖的家,要好好休息休息,和家人一起享受素美食。昨天的午餐是师姐传授的一道以腐竹和紫菜为主料的素卷,腐竹有嚼头,紫菜带着海洋的气息,两者搭配,想象一下,素鱼的味道哦。如果不用紫菜,把腐竹和辅料搓成团,那就变身为素狮子头了。哈哈,已经迫不及待要和大家分享啦。
菜品禁忌
所需食材
寿司
紫菜
;
腐竹
;
金针菇
;
草菇
;
胡萝卜
;
土豆
;
辣椒
;
香菜
;
姜丝
;
蘑菇
精;
酱油
;盐;糖;
胡椒粉
;玉桂粉;素
蚝油
;熟白
芝麻
;水
淀粉
所需调料
DIY紫菜素卷的做法
腐竹浸泡36小时,是让腐竹能充分泡软,接下来比较好折腾;腐竹和其他材料的比例是3:1,这样有嚼劲;土豆泥不要太多,而且一定要碾压成泥;土豆泥刚好能把材料黏住就可以了,如果太多会影响口感哦。
第 1 步
1.金针菇切去尾巴,和草菇一起洗净,在沸水中烫上30秒左右,捞出后沥干水分剁碎;胡萝卜洗净,去皮剁碎;
第 2 步
2.浸泡好的腐竹,也是切碎碎哦;起锅热油,将以上材料下锅翻炒,翻炒时候加一点点酱油调味; 炒好的材料盛出备用;
第 3 步
3.土豆洗净去皮,蒸熟后碾成土豆泥,一点点加入晾凉的材料中,一边加一边以碾压的方式用饭勺将土豆泥和材料拌匀,当所有材料在土豆泥的作用下黏在一起的时候就不用再加土豆泥了。
第 4 步
4.用紫菜将材料以包寿司的方式卷成卷,切成小段;
第 5 步
5.起锅热油,下姜丝爆出香味,将紫菜小卷下锅后,用中小火慢慢煎至上下两面成金黄色,这时候可以闻到紫菜的香味哦;
第 6 步
6.将煎好的紫菜卷盛盘,撒上香菜段、辣椒丝和白芝麻;
第 7 步
7.锅内留底油,加一茶匙白糖,小火熬化后加入两大勺素蚝油,加入水淀粉勾芡,将芡汁淋在紫菜卷上,大功告成。
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