首页 >
红枣莲子银耳羹
1.86W 0.77K
菜品特色
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩清、养心安神的功效。红枣莲子银耳羹，透明晶莹，浓甜味美，冰镇一下口感更棒。菜品禁忌
所需食材
冰糖(适量)；银耳(20g)；莲子(20g)；红枣(20g)所需调料
红枣莲子银耳羹的做法
电压力锅煮好后，不要急于打开，多焖一会，会更浓稠。- 第 1 步
1.银耳用清水泡开，撕成小块 - 第 2 步
2.莲子洗净 - 第 3 步
3.红枣洗净 - 第 4 步
4.冰糖备好 - 第 5 步
5.将所有的材料都放入电压力锅中 - 第 6 步
6.盖上盖，调到煮粥挡 - 第 7 步
7.这是煮好的，晾凉 - 第 8 步
8.再放入冰箱冷藏2小时，口感更好
该菜品最后更新于：2026-09-30
收藏地址：https://lanyaa.com/zuofa/246843
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
