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干煸花椰菜

分类:家常菜式 荤菜 家庭餐 干煸 功效:补钙铁锌硒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

干煸花椰菜,脆脆的甜甜的,稍微有一点点辣,用了少少的油煸炒,非常好吃。

菜品禁忌

所需食材

花椰菜胡萝卜培根姜丝;蒜片

所需调料

泡椒;菜籽油;盐;生抽;醋;

干煸花椰菜的做法

  • 第 1 步1.姜切丝,蒜切片,胡萝卜用蔬菜切刻形状,培根切长条,泡椒斜切成段,花椰菜掰成小朵或切片放入水中浸泡。
  • 第 2 步2.锅中油烧热,下入姜蒜和泡椒炒香。放入培根煸炒至油析出。下入胡萝卜片和花椰菜继续煸炒。
  • 第 3 步3.加入盐,生抽煸炒。加入陈醋继续翻炒至花椰菜熟,盛盘即可。
  • 第 4 步4.小贴士:这盘菜里的配料可以根据自己喜欢的口味调整,可以放青红辣椒,或者放点五花肉片一起炒都很好吃。
  • 第 5 步5.干煸花椰菜,脆脆的甜甜的,稍微有一点点辣,用了少少的油煸炒,非常好吃。
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