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家常菜
韭菜煎蛋
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
家庭餐
功效:补钙铁锌硒;美容餐;瘦身餐;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
做法很简单,关键就是原材料~土鸡蛋,原生态的大叶韭菜,有了这两样,不想香都难。
菜品禁忌
所需食材
韭菜
1小把;
鸡蛋
4个
所需调料
盐;植物油;
韭菜煎蛋的做法
第 1 步
1.春韭1小把,洗净切碎,越细越好;土鸡蛋4个,碗中搅成蛋液,加入切好的细细韭菜,略加盐,一起拌匀;
第 2 步
2.热锅冷油,倒入拌好的韭菜鸡蛋液(注意,拌好的液体要有流动性的样子才行,否则就得加鸡蛋或者减韭菜哈,因为这是煎蛋饼,不是炒韭菜韭菜煎蛋);
第 3 步
3.让蛋液均匀的流动,并小火使之定型。等没有流动的蛋液了,小心的用锅铲移动这个蛋饼,让蛋饼能自由的在锅中滑动。(如果发现不好移动,可以少量的往边上加点油)
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