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南瓜酸奶
分类:
甜品
晚餐
功效:健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这些天觉得自己又胖了,秤了一下果然又重了,今天决定做减肥餐,南瓜酸奶就是我的晚餐。
菜品禁忌
所需食材
小
番茄
(适量);
南瓜
(250g);
酸奶
(200g)
所需调料
南瓜酸奶的做法
如果放入冰箱冷藏后再吃,味道更佳。
第 1 步
1.南瓜去皮洗净切片
第 2 步
2.上锅蒸15分钟左右
第 3 步
3.蒸好放凉,放入料理机打成泥
第 4 步
4.南瓜泥倒入杯中,小番茄切片放入
第 5 步
5.再加入酸奶,小番茄装饰
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