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鸡肉煲仔饭
分类:
主食粉面
家庭餐
煲仔饭
功效:补钙铁锌硒;补气养血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
灶头上一排排冒着热气的煲仔,或蜡肠,或排骨或鸡块或烧鸭…揭开锅盖,浇上料汁的同时,香气四溢,尤其是滋滋的响声,可想而知那层锅巴有多诱人。
菜品禁忌
所需食材
大米
;
鸡翅
根;
木耳
;
红椒
;
小葱
;熟白
芝麻
;姜;
香葱
所需调料
料酒;胡椒粉;色拉油;生抽;老抽;浓缩鸡汁;白糖;盐;
鸡肉煲仔饭的做法
第 1 步
1.鸡翅根切块加料酒,盐,胡椒粉腌制入味。大米洗净用水浸泡一个小时。炒锅放油,爆香姜片后将鸡肉放入煸炒。炒到变色后,加入生抽,老抽,白糖炒上色。
第 2 步
2.倒入开水,加盐,鸡汁调味,大火煮开后调中小火炖15分钟。待汤汁收浓后,关火将汤汁倒出留用。铸铁锅置火上,洗净的米加入约1:1。5的水,大火煮开后转小火焖10分钟左右,水快煮完时,加少许色拉油至米饭中拌匀。
第 3 步
3.在米饭上摆好炒好的鸡肉,撒姜丝,在鸡肉上淋少许汤汁,盖上锅盖再继续小火焖。趁煮饭的时候准备点配菜,将红椒和木耳洗摘干净后,切小丁。10.用开水汆烫后过凉水备用。大约10分钟左右米饭差不多熟了打开锅盖,再淋一些汤汁在鸡肉上,让汤汁渗透到米饭中。
第 4 步
4.将氽好的红椒和木耳摆上米饭上,撒熟白芝麻,香葱碎,关火盖上锅盖让香味在锅里再焖几分钟后就可以开吃了。
第 5 步
5.小帖士:1.如果用砂锅做,砂锅要挑质量好一些的。2.煮饭前,大米要提前浸泡0。5~1个小时,煮饭的水约1:1。5。3.吃的时候把姜丝挑出来,再依口味调入适量的汤汁拌匀就可以了。
第 6 步
6.煲仔饭--顾名思义就是用小煲仔加入各式配料一起煮饭,这个源于广东的传统美食,口味多样,香浓入味。
第 7 步
7.灶头上一排排冒着热气的煲仔,或蜡肠,或排骨或鸡块或烧鸭…揭开锅盖,浇上料汁的同时,香气四溢,尤其是滋滋的响声,可想而知那层锅巴有多诱人。
第 8 步
8.好吃的煲仔饭有两个不容忽视的特征,一是跟煲上桌的调味汁,揭开盖子浇在饭上,有嗞嗞的响声,此为画龙点睛之笔,看上去黑又亮,全看调汁师傅的手艺了;另一处是晶莹剔透的丝苗米被光滑的煲底烧出的一层金黄的锅巴,与普通锅巴不同的是不但脆而且滋味深长,实为一煲之精华,这不但取决于火候,还视乎煲仔本身的品质,好的煲仔里面是有一层光亮的釉底,如果布满砂眼则万万不行——还有,洗碗工也不能马虎,要用钢丝刷把上一锅的残留刷得一干二净才成。
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