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酸酸甜甜梨藕汁

分类:儿童 梨藕汁 功效:清肺;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

梨果鲜美,肉脆多 汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。

菜品禁忌

所需食材

(1个);(1段);水(100毫升)

所需调料

酸酸甜甜梨藕汁的做法

梨和藕的比例可以随意,当然了,梨多点会比较好喝。
  • 第 1 步1.需要的食材:梨1个、藕1段、纯净水100ml
  • 第 2 步2.梨去皮去核,切小块,藕去皮切小块。
  • 第 3 步3.处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水,搅打细腻。
  • 第 4 步4.搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。
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