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牡丹普洱茶
分类:
饮品
功效:降压;备孕
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
滋味浓郁、泡后呈金黄色茶汤,普洱生茶主要可以清理肠道,有降脂、提神、降压和减肥功效,不过普洱茶活性成分较多,因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
菜品禁忌
所需食材
干牡丹花(3克);普洱茶(7克)
所需调料
牡丹普洱茶的做法
可以根据个人口味调入蜂蜜或者冰糖。
第 1 步
1.准备食材:普洱茶7克、干牡丹花3克
第 2 步
2.锅中放入适量清水煮沸,用开水预热茶壶。
第 3 步
3.将普洱茶茶叶放入茶壶中。
第 4 步
4.然后冲入沸水,快速倒出茶汤,用于醒茶。
第 5 步
5.再次将沸水冲入茶壶中。
第 6 步
6.用开水预热茶杯,将干牡丹花放入茶杯中。
第 7 步
7.冲入普洱茶茶水,盖上杯盖。
第 8 步
8.等3-5分钟,打开杯盖即可饮用。
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