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海苔卷卷三明治

分类:儿童 吐司 功效:宝宝便秘;孕期;备孕 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

紫菜有着很高的营养价值,含有多种人体必需的营养成分,能够为人体补充全面营养。吐司里含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收。

菜品禁忌

所需食材

海苔(1片);奶酪(1片);吐司(2片);香肠(2根)

所需调料

海苔卷卷三明治的做法

  • 第 1 步1.准备食材:海苔适量、芝士片适量、生命面包适量、盐水肉肠2根。
  • 第 2 步2.肉肠放入煎锅,边翻动边用文火加热,备用。
  • 第 3 步3.热的肉肠卷上海苔。
  • 第 4 步4.面包切掉两角,放入微波炉,加热15秒。再卷上加热的面包,握一下方便定型。
  • 第 5 步5.再用芝士和海苔装饰即可。
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