蛋黄南瓜小米粥
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菜品特色
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配，实现均衡丰富的营养，满足人体发育成长所需的营养素。菜品禁忌
所需食材
小米(100克)；鸡蛋(2个)；南瓜(100克)所需调料
蛋黄南瓜小米粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：鸡蛋1个、南瓜50克、小米50克 - 第 2 步
2.先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。 - 第 3 步
3.粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块。步骤 - 第 4 步
4.隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎。 - 第 5 步
5.将蛋黄捣碎和南瓜泥。 - 第 6 步
6.将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。
该菜品最后更新于：2026-07-21
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