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桃胶枸杞雪梨汤
分类:
儿童
甜品
汤
清甜
功效:补肾;补气血;润燥;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
雪梨味道清甜,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。
菜品禁忌
所需食材
桃
胶(10克);
雪梨
(1个);
枸杞
(10颗);
冰糖
(适量)
所需调料
桃胶枸杞雪梨汤的做法
桃胶比较硬,所以要提前用清水彻底泡软,这样烹调更容易熟。
第 1 步
1.准备食材:雪梨1个、桃胶10克、枸杞10颗、冰糖适量
第 2 步
2.桃胶提前用清水浸泡,至少要浸泡10个小时,泡到桃胶没有硬芯、呈现透明清澈的状态。然后将桃胶捏碎。
第 3 步
3.枸杞洗干净沥干水分。
第 4 步
4.将雪梨洗干净,去皮切成块。
第 5 步
5.将雪梨倒入锅中。
第 6 步
6.放入冰糖和清水。
第 7 步
7.将雪梨水煮开之后,放入桃胶。
第 8 步
8.然后放入枸杞。
第 9 步
9.再次煮开的时候,换成小火熬煮,煮约半个小时,即可盛出碗中。
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