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蒜蓉南瓜
菜品特色
这道蒜蓉南瓜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 南瓜 (400g); 葱花 (3g); 蒜瓣 (15g);盐(8g);水(60g);油(15g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜蓉南瓜吧。菜品禁忌
所需食材
南瓜(400g)；葱花(3g)；蒜瓣(15g)；盐(8g)；水(60g)；油(15g)所需调料
蒜蓉南瓜的做法
- 第 1 步
1.南瓜去皮，我选的是金皮南瓜。 - 第 2 步2.切块
- 第 3 步
3.备好蒜蓉，葱花！ - 第 4 步
4.锅内热油，油热后下蒜末炒香，下南瓜翻炒！断生后加盐，加水闷煮至软烂。 - 第 5 步
5.出锅！ - 第 6 步
6.成品图！
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