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台式煎蛋饼

分类:早餐 懒人菜 午餐 晚餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

简单而易做的早餐,营养健康美味!

菜品禁忌

所需食材

高筋面粉(80g);鸡蛋(1个);水(250ml);盐(5g);生菜(亮片)

所需调料

台式煎蛋饼的做法

1. 面糊不要制作的太稀,否则翻面的时候容易破掉。2. 要等下层面饼发黄之后再翻面,否则也容易破掉。
  • 第 1 步1.准备食材
  • 第 2 步2.将250毫升水加入高筋粉中,混合成均匀的面糊,静置30分钟发酵
  • 第 3 步3.不粘锅加入油,让整个锅底都均匀的被抹到。
  • 第 4 步4.加入2小勺面糊,转动不粘锅,让面糊均匀的覆盖在锅底上。
  • 第 5 步5.待表面的面糊开始凝固,在面糊周围滴几滴油,然后试着转动面饼。待表面几乎完全凝固,下层面饼已经煎到发黄。
  • 第 6 步6.把面饼翻过来,继续煎。
  • 第 7 步7.在面饼上到入蛋液,用均匀的抹在整个面饼上。然后将面饼翻过来,稍微煎片刻就可出锅。
  • 第 8 步8.刷酱(黄豆酱与炒熟的豆瓣酱混合,比例为5:1),卷生菜。
  • 第 9 步9.搞定!开吃!
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