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炒鸡胸肉

分类:家常菜式 懒人餐 荤菜 家庭餐 功效:补钙铁锌硒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

鸡胸肉超级嫩,适合稍稍滑炒。

菜品禁忌

所需食材

鸡胸肉;青红辣椒;水淀粉

所需调料

豆瓣酱;酱油;糖;

炒鸡胸肉的做法

  • 第 1 步1.鸡胸肉切丁,用料酒、葱姜水抓至发粘,加湿淀粉抓匀后加油拌匀腌制20分钟。热锅凉油下鸡丁炒至变色盛出,油留在原锅中。
  • 第 2 步2.下两勺豆瓣酱;下适量酱油和料酒;小火炒至完全融合,出酱香味后加糖炒至粘稠;下鸡丁和青红辣椒;翻炒均匀即可出锅;
  • 第 3 步3.小贴士:1、鸡胸肉直接切丁就行,现在的鸡肉哪怕是所谓的土鸡也嫩的一塌糊涂,千万别再拍啊砸啊打花刀什么的。2、炒酱汁一定要小火慢炒,最后糖要稍多,并且要炒到粘稠,注意勤翻动别糊锅哦。
  • 第 4 步4.鸡胸肉超级嫩,适合稍稍滑炒。
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