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豆角肉末橄榄菜馅饼
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
【烫面面团】就是用沸水和成的面团,比冷水和的面团要软,面粉用沸水烫过后,面筋被烫断,没有韧性,口感很软,更宜消化,即使凉了,也不会变硬,深受老年人的喜爱!
菜品禁忌
所需食材
中筋
面粉
;沸水;冷水;
肉末
;
豆角
;
橄榄
菜;
食用油
;
红薯
淀粉
;
料酒
;
老抽
;
生抽
;
蚝油
;糖
所需调料
豆角肉末橄榄菜馅饼的做法
第 1 步
1.面粉倒入无油无水的大碗中,慢慢加入沸水
第 2 步
2.边倒沸水,边用筷子快速地划圈搅开面粉,成干面絮状
第 3 步
3.等面粉不烫手了,倒一点冷水搅匀
第 4 步
4.用手揉成光滑的面团,放置一边待用
第 5 步
5.剁好肉末,用一点淀粉拌匀,豆角切成粒
第 6 步
6.热锅冷油,倒入肉末快速划散,加入料酒炒匀
第 7 步
7.倒入豆角粒炒匀
第 8 步
8.加入橄榄菜,再倒入适量老抽、生抽、蚝油、糖翻炒均匀
第 9 步
9.炒好的豆角肉末橄榄菜馅料盛入碗中备用
第 10 步
10.烫面团分成5份,取1份擀成圆饼
第 11 步
11.圆饼中间放入两勺馅料
第 12 步
12.用圆饼包裹住馅料
第 13 步
13.将圆饼反扑底部朝上,用手轻压圆饼整形
第 14 步
14.依次做好饼,在饼面刷上一点水
第 15 步
15.饼面撒上一点芝麻
第 16 步
16.电烤盘加热后刷上一层油
第 17 步
17.把馅饼一个个排入烤盘中,小火煎制两分钟左右
第 18 步
18.再翻面煎两分钟
第 19 步
19.两面煎成金黄色装盘食用
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