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瘦身寿司

分类:寿司 沙拉 午餐 晚餐 功效:瘦身 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道瘦身寿司不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由泰国 香米 (一小碗);寿司醋(一瓶); 黄瓜 (一根); 胡萝卜 (一根); 火腿肠 (两个); 沙拉酱 (一瓶)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的瘦身寿司吧。

菜品禁忌

所需食材

泰国香米(一小碗);寿司(一瓶);黄瓜(一根);胡萝卜(一根);火腿肠(两个);沙拉酱(一瓶)

所需调料

瘦身寿司的做法

  • 第 1 步1.第一步:食材用具
  • 第 2 步2.第二步:把胡萝卜和米饭一起放进电饭煲蒸煮,效果图如右
  • 第 3 步3.第三步:黄瓜火腿切好,寿司卷铺开
  • 第 4 步4.第四步:米饭放冷后和寿司醋、少量盐拌好,铺一层。要是粘手建议沾点水在手上。
  • 第 5 步5.第五步:放食材
  • 第 6 步6.第六步:卷好,切切切
  • 第 7 步7.最后一步:装入保鲜盒,完成!
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