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羊肉红烧
分类:
红烧
功效:食补
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我家冬季进补首选的必定是羊肉,俗话说的好,药补不如食补,羊肉既能御风寒,也能补身子,并且营养丰富,肉质细嫩,好吃肉肉的亲,一定不要错过这个美味的食材哟。
菜品禁忌
所需食材
羊肉
(500克);姜(20克);葱(20克);
大蒜
(15克);
香料
(1份);小红
尖椒
(15克);油(适量);糖(15克);盐(1茶匙);
生抽
(1茶匙);
蚝油
(1茶匙)
所需调料
羊肉红烧的做法
焯烫羊肉最好是冷水入锅,这样肉中的杂质会随着温度的升高而彻底析出。
第 1 步
1.羊肉斩块,洗净,冷水入锅,加葱姜,开火,焯去血污。
第 2 步
2.起锅,放油,下白糖炒糖色。
第 3 步
3.当锅中白糖变成红褐色时,下羊肉翻炒,同是加入葱姜。
第 4 步
4.炒至羊肉上色。
第 5 步
5.沏入足量开水,并放入香料包,转中小火焖40分左右,至羊肉酥软。
第 6 步
6.此时可把大蒜与小红尖椒放入烧至成熟。
第 7 步
7.并加入适量盐,生抽,蚝油等调味料。
第 8 步
8.大火收汁,加入葱段后即可出锅。
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