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羊肉红烧

分类:红烧 功效:食补 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

我家冬季进补首选的必定是羊肉,俗话说的好,药补不如食补,羊肉既能御风寒,也能补身子,并且营养丰富,肉质细嫩,好吃肉肉的亲,一定不要错过这个美味的食材哟。

菜品禁忌

所需食材

羊肉(500克);姜(20克);葱(20克);大蒜(15克);香料(1份);小红尖椒(15克);油(适量);糖(15克);盐(1茶匙);生抽(1茶匙);蚝油(1茶匙)

所需调料

羊肉红烧的做法

焯烫羊肉最好是冷水入锅,这样肉中的杂质会随着温度的升高而彻底析出。
  • 第 1 步1.羊肉斩块,洗净,冷水入锅,加葱姜,开火,焯去血污。
  • 第 2 步2.起锅,放油,下白糖炒糖色。
  • 第 3 步3.当锅中白糖变成红褐色时,下羊肉翻炒,同是加入葱姜。
  • 第 4 步4.炒至羊肉上色。
  • 第 5 步5.沏入足量开水,并放入香料包,转中小火焖40分左右,至羊肉酥软。
  • 第 6 步6.此时可把大蒜与小红尖椒放入烧至成熟。
  • 第 7 步7.并加入适量盐,生抽,蚝油等调味料。
  • 第 8 步8.大火收汁,加入葱段后即可出锅。
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