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宫保羊肉
分类:
下饭菜
荤菜
功效:暖身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道宫保羊肉不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由羊里脊肉(适量); 核桃仁 (适量);葱段(适量); 鸡精 (适量);干 辣椒 (适量); 姜片 (适量);蒜片(适量); 花椒 (适量);盐(适量); 白糖 (适量); 料酒 (适量); 酱油 (适量);醋(适量); 淀粉 (适量);油(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的宫保羊肉吧。
菜品禁忌
所需食材
羊
里脊
肉(适量);
核桃仁
(适量);葱段(适量);
鸡精
(适量);干
辣椒
(适量);
姜片
(适量);蒜片(适量);
花椒
(适量);盐(适量);
白糖
(适量);
料酒
(适量);
酱油
(适量);
醋
(适量);
淀粉
(适量);油(适量)
所需调料
宫保羊肉的做法
第 1 步
1.羊里脊肉洗净,切丁,用盐、鸡精、胡椒粉、料酒、酱油抓至上劲,加点水抓至羊肉粘手,放入少许淀粉搅匀,腌制片刻。
第 2 步
2.干辣椒切成节;核桃去皮,取出仁,泡入水中,多换几次水,以去除涩味。
第 3 步
3.取小碗,放入蒜片、姜片、盐、白糖、鸡精、胡椒粉、料酒、醋、酱油、淀粉、水搅拌均匀,制成芡汁
第 4 步
4.锅置火上,倒入油,放入核桃仁小火炸至金黄色,捞出。
第 5 步
5.留底油,放入腌好的羊肉,滑炒至变色,盛出。
第 6 步
6.锅置火上,倒油烧热,放干辣椒和花椒,扁香,放入滑炒好的羊肉,倒入芡汁,加入葱段、翻炒均匀。
第 7 步
7.最后倒入炸好的核桃仁,翻炒均匀即可。
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