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香煎龙头鱼

分类:下酒菜 面包 功效:水肿;免疫力 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

龙头鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。龙头鱼含水份多很难做菜,反复琢磨才做成这道菜,家人吃了都说好,今就把这香煎龙头鱼分享給大家

菜品禁忌

所需食材

龙头鱼(500克);油(适量);盐(少许);黄酒(少许);姜(少许);葱(少许);淀粉(少许);面包糠(少许)

所需调料

香煎龙头鱼的做法

龙头鱼一定要分两次沥干水份,这样很容易煎不糊
  • 第 1 步1.龙头鱼去头、肠洗净沥干水
  • 第 2 步2.沥干水后放入盆中,放黄酒、葱、姜、盐腌制1小时
  • 第 3 步3.1小时后再沥干
  • 第 4 步4.沥干后再放入盆中,放少许淀粉拌匀
  • 第 5 步5.然后再沾上面包糠
  • 第 6 步6.起油锅加热,放入龙头鱼用中小火煎
  • 第 7 步7.煎至金黄出锅
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