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榆黄蘑扒菜胆
分类:
小菜
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
个人绘制的小菜谱,仅仅是菜谱而已,最近不在状态,天天游离……
菜品禁忌
所需食材
榆黄蘑(300g);小
油菜
(300g);
玉米
油(
食用油
都可以)(1勺);
蚝油
(1勺);盐(1-2g);
胡椒粉
(1g);
淀粉
(1勺);葱(3g);
生姜
(3g)
所需调料
榆黄蘑扒菜胆的做法
榆黄蘑又名金顶侧耳、金顶蘑、玉皇蘑;菌盖草黄色至鲜黄色,光滑,漏斗状,直径3—10 厘米。菌肉白色。柄偏生。菌盖鲜黄、油亮,优美喜人。既具味道鲜美、香味浓郁、营养丰富的食用价值,又具有滋补强身的药用价值。
第 1 步
1.1.小油菜洗净,用刀对半切,放入煮沸的锅中焯烫片刻后捞出过凉水,控干水分;榆黄蘑冲洗下放开水中焯烫几秒,捞出后放凉水中撕成小朵再控干水分。(榆黄蘑很脆,直接撕成小朵叶片会不完整,烫一下会比较好)
第 2 步
2.2.葱姜切末;锅烧热后倒适量油,七八成热时放入葱姜末炒香。
第 3 步
3.3.放入控干水分的榆黄蘑,旺火爆炒,撒入胡椒粉和一大勺蚝油翻炒片刻,再放入小油菜翻炒。
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