蒜蓉炒扁豆

分类：下饭菜清淡午餐功效：减肥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

油腻的东西吃多了自然想吃清淡的，好闺蜜教我的一道菜，分享一下，减肥解油腻都能吃。

菜品禁忌

所需食材

扁豆(若干)；大蒜(5瓣)；红尖椒(2个)；盐；王守义十三鲜；鸡精

所需调料

蒜蓉炒扁豆的做法

第 1 步1.食材大合照
第 2 步2.扁豆切丝，蒜切成小粒粒，小红椒切碎备用（个人口味偏辣，如果吃不了辣的朋友可以少放，或者不放辣椒）
第 3 步3.锅中倒油，烧热后放入蒜和红椒翻炒，直到炒出香味
第 4 步4.放入扁豆翻炒
第 5 步5.放入十三鲜、继续翻炒
第 6 步6.扁豆炒软后放入盐和鸡精就可以出锅啦
第 7 步7.尽情享用吧

收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/575843 特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）

蒜蓉炒扁豆

菜品特色

菜品禁忌

所需食材

所需调料

蒜蓉炒扁豆的做法

相关菜品

美食推荐

分类推荐

推荐标签