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高压锅红豆沙

分类: 功效:食补 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

怀孕中,医生总是说孕妇缺铁或者贫血,我认识的一个老中医说,女孩子多吃红豆胜过一切补品药方。亲爱的妞们,坚持食补,拒绝吃药!

菜品禁忌

所需食材

红豆(100克);冰糖(一大勺)

所需调料

高压锅红豆沙的做法

  • 第 1 步1.红豆浸泡一晚,临时做不浸泡也行,高压时间长点
  • 第 2 步2.一大勺冰糖和泡好的红豆放在高压锅里,水和红豆比例大概3:1
  • 第 3 步3.高压锅中火压20分钟后,打开盖子,用勺子压红豆熬10分钟即可。
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