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石锅酸汤鱼
分类:
辣味
午餐
晚餐
酸
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
贵州酸汤闻名遐迩,但原料难以收集,本帅另辟新径,用其他食材代之,虽难以正宗,但味道却也可以神似七八,各路吃货不妨一试
菜品禁忌
所需食材
洋葱
100克、
生菜
一小颗、
金针菇
100克、青
红椒
各一只、白
芝麻
10克、
香菜
一根、
鸡蛋
清一个、
淀粉
10克、
色拉油
20克、
蒜头
五瓣、葱两根、姜五片
所需调料
石锅酸汤鱼的做法
第 1 步
1.准备主、辅食材
第 2 步
2.有植入广告之嫌哦
第 3 步
3.1、黑鱼洗净沥干后切片成鱼片(如果你刀工太烂,我只能说厚度隨意啊),放入鸡蛋清给鱼片上浆均匀后加入淀粉再浆匀,此法是给鱼片穿上层防火衣,以保持鱼片的嫩滑
第 4 步
4.生姜切沫、蒜头打成蓉、葱改刀切成葱花
第 5 步
5.油锅倒油少许,微热后将番茄沙司、葱花、姜沫、蒜蓉放入翻炒至金红色;将腌黄瓜瓶中黄瓜取出弃之,瓶中酱汁加入5倍水稀释(此乃酸汤成败之关键)后倒入锅中,加入野山椒一起烧开
第 6 步
6.加入"某夫山泉"稀释哦
第 7 步
7.另用平底锅烧水(水温不能超过80度),菜鸟自备温度计啊,将鱼片放入,此为浸熟法,是保证鱼片嫩滑之关键哦
第 8 步
8.将金针菇、生菜放入石碢铺底,将烧开的酸汤汁倒入,此时倒入汤汁可保持蔬菜维C及缮食纤维不流失,均衡营养哦
第 9 步
9.将酸汤倒入石锅
第 10 步
10.将浸熟的鱼片捞入石锅
第 11 步
11.红米椒炒出辣味
第 12 步
12.将剩余色拉油烧热加入红椒烧出辣味后淋在石锅里的鱼片上,撒上芝麻,放上香菜
第 13 步
13.这酸爽!这嫩滑!
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