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家常菜
甜酸石斑鱼
分类:
家常菜式
柠檬汁
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
去上海某某地区吃过了“糖醋鱼”。有的人形容非常美味!有的人却不能接受鱼的泥味和不爱酸。我来做一道适合家人的口味!您也一起提起锅铲啊!
菜品禁忌
所需食材
石斑(1-2kg);
青瓜
( 切丁 )(1 条);
面粉
(1杯);
红椒
( 切丁 )(1 个);太白粉(3大匙);黄椒 ( 切丁 )(1 个);大
洋葱
( 切丁 )(1个);盐(1 大匙);水(1 碗);
番茄
汁(5 大匙);食油(2 碗);
柠檬
汁 ( 能以
醋
代替)**(1 小匙);
酱油
(1 小匙);糖 *(1 大匙);盐( 提味 )(少许);水(半碗);
玉米
粉 ( 芡汁 )(1 大匙);水 ( 芡汁
所需调料
甜酸石斑鱼的做法
鱼小心切不能切断或太细。鱼炸得酥脆金黄。杂菜番茄汁收汁不能太过干。上桌才将汁淋在鱼面就可以享受酸甜酥脆石斑了!
第 1 步
1.处理石斑。去鱼鳞,去内脏洗净,之后石斑鱼就不可以再洗水。将鱼以利刀从背部切开,使鱼骨和肉分开。确定肉的部份没有鱼骨。注意:鱼肚部位的骨较难去掉。孛孛不会挑骨头唯一的方法干脆切去。鱼左右部份做同样的动作。切记切好的鱼肉不要洗水噢!避免鱼肉松散。
第 2 步
2.一片打直放,利刀直切,不能下刀太出力,因为只切肉不切皮。大概距离1 公分切第二刀,将鱼切完。
第 3 步
3.直刀切完,到横切。一公分的距离,一切一翻前那么就不会乱了。将两片鱼肉都做同样的步骤。
第 4 步
4.一碗水加盐搅拌。切好的鱼片放入长盘将盐水淋在鱼肉上。两手抓住鱼的前后端,轻轻的摇摆,不必太出力,但要确定鱼肉能够充份吸取盐水。另一方面摇摆的动作能够看看自己刀功有多行啊!新手别切太细噢!这么一摇就将鱼肉全摇出去了!鱼肉最好不要重叠。
第 5 步
5.等待浸泡鱼肉(1/2 小时)当然准备配菜啦!大洋葱去衣,辣椒去种子。洗净全部切丁。
第 6 步
6.面粉和玉米粉混合。鱼肉取出沥干水再用纸巾将鱼肉内外都吸干水份。(小心噢别把鱼肉弄离皮啊!一手将鱼皮翻开一手抓面粉撒在鱼肉部位。确定每一片切过的鱼肉都粘有面粉。
第 7 步
7.第二片也做同样动作。
第 8 步
8.热油抓紧鱼尾部用勺子小心的取一勺热油淋在鱼肉两到三次。之后才放热油炸至金黄。
第 9 步
9.炸金黄的鱼摆盘。
第 10 步
10.2大匙油爆香大洋葱再加入所有的辣椒和青瓜快炒。番茄汁,糖,酱油,柠檬汁,盐,放入碗内拌匀。倒入锅内和杂菜一起煮滚然后加入芡汁,收汁后滴几滴热油起锅。
第 11 步
11.开饭咯!将甜酸酱汁倒入鱼中可以上菜了!
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