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蒜蓉粉丝蒸扇贝

分类:家常菜式 海鲜 粉丝 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道蒜蓉粉丝蒸扇贝不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 扇贝 (500g);粉丝(50g);葱姜蒜(适量); 蚝油 和海鲜 酱油 (适量); 食用油 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜蓉粉丝蒸扇贝吧。

菜品禁忌

所需食材

扇贝(500g);粉丝(50g);葱姜蒜(适量);蚝油和海鲜酱油(适量);食用油

所需调料

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

酱料颜色不能太深
  • 第 1 步1.扇贝壳和扇贝肉分开洗干净,扇贝肉可用料酒和少许海鲜酱油腌15分钟。
  • 第 2 步2.葱,青红黄椒切碎,蒜剁泥。粉丝用热水焯2分钟,用刀切成均匀的长度(可盘一圈放在扇贝壳上为宜)
  • 第 3 步3.蚝油、糖、海鲜酱油、些许水调汁备好,油锅炒香蒜泥倒入酱汁稍微收一下,将扇贝肉放在粉丝上放到扇贝壳里,撒上葱花和青红黄椒末,酱汁浇匀,上锅蒸7-8分钟,热锅热油浇到蒸好的扇贝上。开吃吧~
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