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西餐
冬荫海鲜火锅
分类:
海鲜
家庭餐
西餐
火锅
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
大概因为国内泰国香料不容易获得,绝大多数简体中文冬荫食谱所用的材料都是不对的,我看过国内几个美食大咖的方子,基本没有用对材料的。
菜品禁忌
所需食材
新鲜
香茅
1根;
高良姜
1小块;青
柠檬
1个;箭叶
橙
叶几片;泰国干
辣椒
N个;
蒜头
N个;
洋葱
半个;甜味酸角两个;
西红柿
两个;泰国鱼露;泰国
辣椒
膏;泰国虾膏
所需调料
头虾;贝类;鱼片;豆腐;蘑菇;香菜;
冬荫海鲜火锅的做法
第 1 步
1.香茅,南姜,干辣椒,蒜头,洋葱切碎,油锅爆香。加入清水煮开,倒入西红柿块,箭叶橙叶揉几下,酸角去壳,放入汤里一起煮。加入辣椒膏,虾膏,鱼露调味。加入豆腐,蘑菇这类禁煮的菜煮开。
第 2 步
2.吃火锅时加入新鲜青柠汁,喜欢酸的可以青柠切片扔进去煮,撒上揉过的箭叶橙叶和香菜碎汤底就完成了。
第 3 步
3.虾子用牙签伸入背部挑出肠子。贝壳,鱼片,虾子,豆腐,香菜随吃随烫。
第 4 步
4.小帖士:1.可直接煮不用爆香。我跟喜欢爆香过的香草味道,释放更充分。选购正确香料前面介绍过了。泰文wiki介绍说直接用清水煮,不需要鸡汤什么的。鱼露加了不用额外加盐。2.甜味酸角让汤底有回甜,虾膏鲜味醇厚,是私房秘籍哦。没有虾膏可以用带黄的虾头加蒜头熬一点。3.泰国辣椒膏(chili paste)比较浓稠,内含糖份,不要用什么油辣椒,四川辣椒,韩国辣椒酱代替,也不要用泰国是拉差辣椒酱(chili sauce)代替。椰浆最好不要加,如果喜欢椰浆味道就加。4.新鲜有头虾比较好吃哦。一般的海鲜,蔬菜,蘑菇都可以往里涮。豆腐煮在里面无比好吃。5.酸味和辣味自己调整。
第 5 步
5.材料找齐后做起来并不难,泰国酸辣汤的酸辣以及浓烈香草气让人在冬日里无法抗拒。做好的火锅我们正涮着,志敏姊妹来家送东西就顺便吃了几筷子,她高兴得眉飞色舞,直夸好吃。叫我隔天去她家吃饺子的时候带一锅,说她大儿子肯定爱吃。火锅吃剩的汤,次日我给下了点面。不得了,摧毁减肥大计毫不留情。
第 6 步
6.泰国人的消化系统癌症发生率较其他亚洲国家和欧美国家普遍低50%,这一现象引起了日本研究人员的注意。日本京都大学和曼谷大学等机构对此进行了共同研究。研究表明,冬阳功汤里使用的高良姜(南姜)、香茅(柠檬草)、箭叶橙叶(kaffir lime leave)有很强的抗癌作用。南姜、箭叶橙叶在泰国常被作为药材使用,其抗氧化作用比人们所熟知的㡨𐝥휧똥约큥ͥ谧ͣ¦䖯ԧ鶨😨🠦ꬨ퉥﹦얧慧𛆨㞥左𝀤ꛣ¨不ԧ鶥䧥돦뉧🪦쇥纯𘊦营膥㟧驤𘭥珥𐑯左ꑥ趧𛆨㞧¦😥𐃥欨℩𘲦䟥𑢣¼/p>
第 7 步
7.大概因为国内泰国香料不容易获得,绝大多数简体中文冬荫食谱所用的材料都是不对的,我看过国内几个美食大咖的方子,基本没有用对材料的。美国是一个民族大熔炉,在中国超市买到正宗泰国香料一点都不难。没有正宗香料,做出来的冬荫肯定味道不正宗。冬荫必须的香料包括高良姜(南姜),新鲜香茅(柠檬草),青柠檬,箭叶橙叶片,泰国辣椒,泰国鱼露,缺一不可。
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