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银耳雪莲羹
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菜品特色
银耳雪莲羹，超级胶原蛋白，对女性的皮肤很好~菜品禁忌
所需食材
银耳；雪莲子（皂角米）；枸杞；百合；莲心所需调料
银耳雪莲羹的做法
这个就是时间，要慢慢炖~味道很赞的~有的人喜欢用冰糖，其实放点云南的传统手动红糖，也很好~- 第 1 步
1.食材准备：1银耳 - 第 2 步
2.2皂角米 3莲心等 - 第 3 步
3.发泡 - 第 4 步
4.发泡 - 第 5 步
5.下锅，小火慢炖。注意先后下去的过程。也没什么特别。皂角米最后放，快要好前半小时
该菜品最后更新于：2026-09-16
收藏地址：https://lanyaa.com/zuofa/351241
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