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彩椒炒双菇

分类:家常菜式 咸味 晚餐 炒锅 功效:排毒;防癌 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

大爱吃菌菇类的食物!非常鲜美!

菜品禁忌

所需食材

鲜菇(50g);蒜(5g);蟹味菇(40g);姜(3g);生抽(1汤勺);西兰花(50g);蚝油(1/2汤勺);白糖(少许);盐(少许);黄甜椒(1/2个);红甜椒(1/2个)

所需调料

彩椒炒双菇的做法

生抽蚝油味道比较咸,放少许白糖可以降低咸味并提鲜
  • 第 1 步1.材料准备好
  • 第 2 步2.海鲜菇和蟹味菇切自己喜欢的大小,红、黄甜椒切丝
  • 第 3 步3.姜切丝,蒜切片
  • 第 4 步4.西兰花撕小朵,用滚水焯至断生捞出备用
  • 第 5 步5.锅里热油,爆香姜蒜
  • 第 6 步6.随后放红黄甜椒拌炒
  • 第 7 步7.放入菌菇翻炒,调入少量盐,加快菌菇出水
  • 第 8 步8.然后一边大火翻炒一边收汁
  • 第 9 步9.收汁收干的时候调入生抽,拌炒出香味
  • 第 10 步10.放入西兰花拌炒均匀,调入少许白糖即可出锅
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