果蔬沙拉
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菜品特色
炎炎夏日，来一道清爽的果蔬沙拉，真是健康又低脂，爱美的女士做起来。菜品禁忌
所需食材
生菜(30g)；苹果(1个)；梨(1个)；草莓(50g)；熟鸡蛋(2个)；红萝卜(50g)；黄瓜(半根)；坚果(适量)；黑芝麻(适量)；沙拉酱(适量)所需调料
果蔬沙拉的做法
- 第 1 步
1.准备食材 - 第 2 步
2.生菜撕小块 - 第 3 步
3.草莓一切两半 - 第 4 步
4.黄瓜切片 - 第 5 步
5.红萝卜切片 - 第 6 步
6.坚果一切两半 - 第 7 步
7.苹果去皮切滚刀块。 - 第 8 步
8.梨切小块 - 第 9 步
9.鸡蛋切小块 - 第 10 步10.所有食材放入碗内，撒黑芝麻，拌入沙拉酱即可。
该菜品最后更新于：2026-10-22
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