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西红柿紫菜蛋汤
分类:
蛋汤
夏季
夏季饮食
功效:美容;痰湿质;夏季养生汤
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这个夏天真的是非常的闷热难耐啊。餐桌上怎么可以少得了一道可口的汤品。用来消暑也是好的。搭配紫菜与苋菜的汤品,它的营养价值也很高,而且颜色会更加漂亮。让人心旷神怡。顿时心情就会变好。
菜品禁忌
所需食材
苋菜
(50g);油(适量);
鸡蛋
(60g);盐(适量);
紫菜
(30g);
葱花
(适量);
西红柿
(70g);
鸡精
(适量)
所需调料
西红柿紫菜蛋汤的做法
西红柿炒出汁会更加好喝的。
第 1 步
1.准备西红柿,葱花,西红柿切成小块。
第 2 步
2.苋菜洗净。紫菜洗净
第 3 步
3.鸡蛋打散
第 4 步
4.油锅预热,倒入葱花和西红柿
第 5 步
5.倒入适量清水
第 6 步
6.锅开后倒入紫菜和苋菜
第 7 步
7.倒入鸡蛋液,加入盐,鸡精等调味即可出锅
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