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三黑米糊
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菜品特色
多吃黑色食品有益健康，用破壁机来制作太方便了，只需二十几分钟就能做出热气腾腾的米糊，细腻爽滑好喝。菜品禁忌
所需食材
黑豆(30g)；冰糖(适量)；黑花生(30g)；水(1000ml)；黑米(30g)所需调料
三黑米糊的做法
冰糖量根据自己口感添加，或者放点蜂蜜也行。- 第 1 步
1.准备食材 - 第 2 步
2.把黑色食品洗净 - 第 3 步
3.放入破壁机 - 第 4 步
4.放冰糖 - 第 5 步
5.放1000毫升水 - 第 6 步
6.开启杂粮米糊功能就行 - 第 7 步
7.二十几分钟后结束倒出即可
该菜品最后更新于：2026-09-13
收藏地址：https://lanyaa.com/zuofa/191712
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