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阳春白雪

分类:家常菜式 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道阳春白雪不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 牛奶 (160克); 淀粉 (1茶匙); 鸡蛋 (4个);盐; 虾仁 (20只);糖; 豌豆 (适量); 白酒 ;水 淀粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的阳春白雪吧。

菜品禁忌

所需食材

牛奶(160克);淀粉(1茶匙);鸡蛋(4个);盐;虾仁(20只);糖;豌豆(适量);白酒;水淀粉

所需调料

阳春白雪的做法

1、牛奶和蛋清的比例在1:1比较好,160克的牛奶对同等分量的蛋清,注意要用全脂牛奶2、虾仁要用盐和水淀粉腌制,可以使虾仁更入味和滑嫩3、在虾仁和蛋清中加少许白酒,可以去腥提鲜4、加入少许干淀粉可以使炒好的牛奶凝固更好,而且不出水,真的放很长时间也不出水5、加入少许糖可也是起去除蛋清腥味提鲜的作用6、一定要小火加热,等蛋液稍微凝固后再翻炒
  • 第 1 步1.虾仁去除沙线、清洗干净后,用适量盐、几滴白酒、一小勺水淀粉抓匀腌制20分钟;
  • 第 2 步2.鸡蛋打开,分开蛋清蛋黄,只留蛋清备用(蛋黄可以拿来做蛋挞,不能浪费);
  • 第 3 步3.在蛋清中加入牛奶,适量盐、几滴白酒;
  • 第 4 步4.一茶匙的淀粉和少许的糖搅打均匀;
  • 第 5 步5.将豌豆下热水锅焯熟备用;
  • 第 6 步6.锅里放一勺油,烧热后将虾仁入锅翻炒,虾仁一变色就捞出;
  • 第 7 步7.将搅匀的牛奶蛋液入锅,小火加热;
  • 第 8 步8.等蛋液底部出现凝固的状态,开始用铲子推;
  • 第 9 步9.直到蛋液全部凝固后加入虾仁和豌豆翻炒均匀即可。
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