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家常菜
洋葱云耳鸡-首发
分类:
家常菜式
炒锅
功效:降血压;高血脂;防癌;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这是一道超级简单的家常菜,白洋葱清脆甜汁,云耳口感相当的嫩滑。多吃云耳、木耳在补血的同时,也可以帮助排清身体的废物。
菜品禁忌
所需食材
鸡(250g);油(适量);云耳(10g);盐(适量);
洋葱
(1个);
酱油
(适量);糖(适量)
所需调料
洋葱云耳鸡-首发的做法
白洋葱清甜脆口多汁适合生吃,所以在炒鸡前放入少许爆出香味,其它的在最后收锅时倒下翻炒几下,这样可以吃到最佳的口感。
第 1 步
1.鸡砍成鸡块、洋葱切块、云耳泡发后洗净沥水备用;
第 2 步
2.炒锅下油烧热,倒下些少洋葱爆出香味;
第 3 步
3.倒下鸡块一起翻炒;
第 4 步
4.下盐、糖炒均;
第 5 步
5.倒下热开水与鸡持平线;
第 6 步
6.盖上锅盖小火焖煮;
第 7 步
7.煮至还有些少汁开盖;
第 8 步
8.倒下其它的洋葱;
第 9 步
9.淋入酱油一起炒均即可出锅。
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