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凉拌金针菇海蜇丝

分类: 功效:提高免疫力;健脑益智;降低胆固醇 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

春暖花开,木棉花在枝头绽放,与春争艳,广州的天气渐渐暖和起来。  暖和的天气特别爱吃拌菜,金针菇、黄瓜、莴笋、土豆、香菜……今天是让金针菇遇上海蜇丝,随意的配搭,两种不同的爽脆,意想不到的美味。

菜品禁忌

所需食材

金针菇(200g);芝麻(20g);海蜇丝(200g);独脚蒜(适量);香菜(适量);紫天椒(适量);生抽(1勺);香醋(1/2勺);辣椒油(1勺);芝麻油(1勺);盐(1/2勺);鸡精(1/2勺)

所需调料

凉拌金针菇海蜇丝的做法

金针菇焯水不超过10秒,时间长了会塞牙。
  • 第 1 步1.金针菇、海蜇丝洗净沥干水份待用。
  • 第 2 步2.蒜剁茸,辣椒切粒,香菜切小段待用。
  • 第 3 步3.芝麻炒香备好。
  • 第 4 步4.锅下水烧开后,放入金针菇、海蜇丝焯水10秒。
  • 第 5 步5.过冷河沥干水份待用。
  • 第 6 步6.金针菇、海蜇丝放入碗中,把蒜茸、辣椒粒、香菜段、熟芝麻及调料放入拌匀即可。
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