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剁椒金针菇

分类:凉菜 火锅 功效:增强免疫力;提高免疫力;健脑益智; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

金针菇菌盖小巧细腻,黄褐色或淡黄色,干部形似金针,故名金针菇。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,是拌凉菜和火锅食品的原料之一。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。

菜品禁忌

所需食材

金针菇(100g);剁椒(适量);香葱(适量)

所需调料

剁椒金针菇的做法

金针菇蒸的时候不要过长,否则口感不好。
  • 第 1 步1.原料:金针菇 辣妹子剁椒 香葱
  • 第 2 步2.香葱切成葱花
  • 第 3 步3.金针菇去掉头
  • 第 4 步4.洗净后放入一个大的碟子里
  • 第 5 步5.铺上一层剁椒
  • 第 6 步6.锅里烧水,水开后把金针菇上锅蒸三分钟左右,取出,撒上葱花完成
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