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干姜丝绿茶
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菜品特色
夏天由于天气炎热，大多数白领MM都处在空调房里，而且还都喜欢吃凉性食物，喝凉茶冷饮等习惯，这样脾胃很容易着凉受寒。不妨，在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，适当喝点姜茶是有好处的。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。喜欢喝茶的朋友，可以用姜丝再配一些绿茶，这样不仅口味好，茶本自就是以其独特的保健作用而引人注目，而后才逐渐成为日常饮料，对身体也更有益处。菜品禁忌
所需食材
绿茶(3g);方糖(适量);干姜(5g)所需调料
干姜丝绿茶的做法
厨房小语：1、姜丝用鲜的或者干都可以，把鲜姜切细丝，晾干，就是干姜丝了2、沸水浸泡取汁饮用，或者加水煎汁也可，可随时代茶饮而起到治疗作用。
- 第 1 步
1.绿茶、干姜丝（干姜丝，可以自己切丝晾晒） - 第 2 步
2.方糖 - 第 3 步
3.将绿茶和干姜丝放入壶中 - 第 4 步
4.冲入没过绿茶和干姜丝的沸水，浸泡30秒后，倒掉冲泡的水，这是洗茶 - 第 5 步
5.再次冲入沸水，浸泡5－10分钟 - 第 6 步
6.调入方糖即可饮用
该菜品最后更新于：2026-08-17
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