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大米绿豆百合莲子粥
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菜品特色
百合润肺止咳，甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。最近爸爸感冒，食欲不佳还有火，所以熬了点清淡的米粥，放了点莲子百合和绿豆，这样既有助有他去火还可以帮助他睡眠。煮好的粥爸爸喝了一大碗呢。菜品禁忌
所需食材
大米(2把)；水(适量)；绿豆(1把)；百合(适量)；莲子(10个)所需调料
大米绿豆百合莲子粥的做法
水不要太少- 第 1 步
1.大米备用 - 第 2 步
2.绿豆备用 - 第 3 步
3.莲子百合备用 - 第 4 步
4.将莲子百合和绿豆洗净用清水浸泡半天至莲子和百合都涨开 - 第 5 步
5.大米洗一下 - 第 6 步
6.将几种食材都倒入电压力锅中 - 第 7 步
7.加入适量水盖上锅盖接通电源，拧到30分钟那里等待粥制作完成即可
该菜品最后更新于：2026-09-02
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